誰偷走  美好時光

   沒有得到的東西，可能是最好的。因為我們永遠會在心中，存著一份完美的嚮往。而最美好的時光，卻可能都過去了。因為我們總在記憶中，不斷玩味那些永遠回不來的畫面。
尤其曾談過幾段戀愛，後來單身多年的人，必定其中有段逝去的感情令他非常懷念。甚至每當他有機會進入新的戀情時，都會把那段美好的時光拿來做個比較。於是，那段永遠回不來的時光，成為他感情中的一枚榮耀徽章，也是很大的一塊絆腳石。

執著往事徒留遺

   即使他年紀沒有多大，都常會在不經意中老氣橫秋地講起「想當初我們在一起的時候……」怎樣怎樣。其實陪同他走過那段戀情的朋友都會知道，他所說的那段日子並不真正完美，甚至還有些遺憾。但有時候反而因為愈多遺憾，令他愈難忘。
以古非今，不只是時事評論常用的老梗。很多人在談及自己過去的戀情時，也不免掉落這個陷阱。我聽過無數個朋友說起類似的經驗，印象最深刻，也最爆笑的，莫過於一個女孩跟我說，大學時初戀男友都用腳踏車載她去上課，而剛分手的前任男友很愛騎自行車，卻從來都沒有想要載過她。
   起初我也很替她感到有點失落。但她的好友偷偷告訴我，她大學時不到40公斤，現在已經超過50公斤。
確實如此，我們常感嘆美好的時光過去，卻從未想過，在那些不斷消失的時光中，自己改變多少。並非時光真的那麼無情無義，而是我們對自己不夠真情真性。如果沒有用最真實的態度面對現實，就看不到自己眼前的美麗。
最美的時光，誰都無法偷走。它就在此刻的當下，當我們足夠愛自己，願意珍惜與把握，時光就用最美的姿態經過。
《幸福人哈啦 吳若權》

【2014奧斯卡】幕後花絮

今年的奧斯卡，充滿許多意外與驚喜！先是小珍妮佛在紅毯跌了一跤），再度成為鎂光燈焦點！典禮進行中，主持人艾倫不但和大明星們玩<自拍>連「披薩」都叫外送進來了！還有哪些有趣的幕後花絮？一起來看看！

第86屆奧斯卡金像獎，於台北時間2014年3月3日上午八點登場。好萊塢當紅女星珍妮佛勞倫斯（Jennifer
Lawrence）以《瞞天大佈局》入圍最佳女配角，珍妮佛勞倫斯真的很愛「跌跌不休」ㄟ，去年她奪得奧斯卡影后上台領獎，就已經大跌一跤，引爆全世界注目了，今年她的腳依舊腿軟，還沒得獎就先在紅地毯上大跌一跤！

一襲Dior大紅合身禮服，把她凹凸有致的身材展露無遺，年輕果然有本錢，她手上拿的Ferragamo小銀包，和往露背長洩的Neil
Lane珠寶項鍊，跟她的紅色禮服相當搭配!

終於到了讓人期盼的228連假！在3天假期中，除了台北的1600隻紙貓熊展於市民廣場開展，陽明山的花季大爆發、奧萬大霧社櫻進入最佳賞花期也是不能錯過的季節盛事。此外，阿里山森林鐵路也因應228連假加開列車，高雄的紅毛港文化園區遊艇新航線更在今（28）日啟航。至於首度舉辦的2013
FORMOSA雕塑雙年展，也將在2天後劃下句點。還沒想好連假要怎麼玩的網友，快來安排一下行程吧！

「1600貓熊世界之旅—台北」登場

由台北市政府觀光傳播局和左腦創意行銷共同主辦的「1600貓熊世界之旅—台北」大型戶外裝置展，即將於2月28日在台北開展。此次展覽將分為兩階段，第一階段先在市民廣場展出，台北市政府也規劃了「熊好看計畫」，屆時不但有可愛的貓熊紙雕陪伴，展區周圍也布置多種花卉及貓熊綠雕，到了夜晚還會搭配燈飾，營造出美麗的光雕。第二階段則在兩廳院藝文廣場展出，特別為台北場打造的200隻台灣黑熊紙雕也會首度在這個展場露面。

日期：第一階段為2月28日至3月9日、第二階段為3月14日至3月30日地點：市民廣場、兩廳院藝文廣場。

  給年輕人的ㄧ封信   

人一定要有夢想，才會成長，而且夢想要有階段性：當你還沒有成就時，夢想叫做夢想；當你有一點成就時，夢想就變成願景；當你再掌控好願景時，夢想就變成目標。你一定要努力讓夢想變成目標。如果二十或三十年後，你的夢想還叫夢想，那就是失敗的。

很多人認為現在年輕人的日子過得很苦。的確，現在的環境是不好，但我認為人不應該要求擁有先天的保障生活。當你未來前途有保障，沒有夢想時，就會失去發展潛力的機會與信心。我念台大中文時，班上有一位同學在大學還沒有畢業，就考上會計師執照，這就是難能可見的潛力。

每個人身上都有引擎，你的引擎能量到底有多大，不去試永遠不知道。若你自己放棄了讓引擎奔馳的機會，是非常可惜的。

作者：戴勝益

一波波寒流來襲，關節炎患者恐就會出現疼痛的現象，且因關節活動範圍受限，也使活動量大幅下減：高醫復健科治療師王志中指出，但是若長期處於活動量低，就會使身體循環變差，且無法代謝廢物，導致症狀持續加劇。

臨床上，就曾有婦人被家人攙扶就診，原來是因低溫導致膝蓋關節劇烈疼痛，甚至一度使不上力；王志中說，關節炎患者想要在寒天行動自如，其實可利用每天下床前先動動筋骨，讓身體熱起來，就能減少症狀出現。

雙螺旋感統復健研究中心治療師陳秋坪進一步說明，像是可利用雙膝彎曲，且透過雙腳用力夾住棉被的方式，維持五秒後放鬆，來活絡膝蓋，也可躺在床上，使一腳彎曲後，另腳練習將棉被踢高，藉此放鬆膝蓋，另外，也可側躺起床，透過坐在床緣，將雙腳膝蓋輪流伸直，來回活動的方式，幫助舒緩關節僵硬。

透過起床活動的方式，每個動作維持五秒再放鬆，就能有效舒緩症狀；王志中提醒，但若症狀遲遲仍未改善，建議應盡快尋求專業醫師的協助，對症下藥，才能避免影響日常生活。

起床時也要小小賴床一下，不要立馬起身，對身體是很傷的，要提醒自己還有周遭的長者~

錢雖不是萬能，但沒錢卻萬萬不能

冰天雪地的街頭冷到不行，但人心卻溫暖至極。挪威公益團體SOS
Mayday拍攝了一支公益短片，讓一名身上僅穿著單薄衣物的小男孩獨自坐在街頭的公車亭發抖，實境側拍路人的反應，而隱藏式攝影機也將所有感人的畫面拍下。

挪威公益團體SOS
Mayday為了募集衣物，以援助飽受戰亂之苦的敘利亞兒童，設計了此次的實驗，安排一名小男孩瑟縮在公車亭，以觀察經過民眾的反應，結果有許多路人皆慷慨的脫下外套、手套或圍巾，讓凍僵的小男孩保持溫暖。

影片中，不僅有人將外套脫下後，替小男孩緊緊裹住以確保溫暖，還有民眾脫下僅有的一件外套讓小男孩穿上，自己身上只穿著單薄的短袖上衣，但臉上卻掛滿笑容，令人看了打從心底暖起。

而隱藏式攝影機將這些溫暖時刻實境拍下，路人們皆被蒙在鼓裡。這支廣告主要是希望民眾能藉此意識到敘利亞的兒童也需要這類的溫暖，盼能透過廣告激發民眾愛心捐助物資，讓敘利亞的兒童能夠度過寒冬。(這是一篇外國的新聞報導)

雖然是一則公益廣告，卻讓程真姐覺得很溫暖。人的一生或多或少總會遇到低潮、挫折。這時若有人願意給一個微笑伸出援手、是不是會讓失意的人有重新出發的勇氣。

夏日好眠 圓仔睡到四腳朝天，圓仔妳要吃飽飽，睡飽飽，才會頭好壯壯喔!!期待與妳相見!!!

經已134天大的圓仔，現在體重已經直逼10公斤，活力也越來越旺盛的牠，在動物園保育員的貼心照顧下，也有越來越多玩具可以玩，今天甚至還參加了「鐵熊三項」，圓仔爬樹、玩桶子和跑步，一個不小心還滾了一圈，但牠起較少~~~

今天過年天氣還不錯，動物園裏大人、小朋友都搶著排隊看看可愛的圓仔、現在生活腳步快、工作壓力大、看到可愛的圓仔似乎惱人的煩腦可以暫時忘卻!!

妳是療癒系第一名!!

錢雖不是萬能，但沒錢卻萬萬不能
這是妳，我都明白的道理。

     酒店經紀找程真姐~自己到底適合哪種類型的酒店店家?

找到可以信賴的經紀人後 , 接下來就是約時間當面聊 , 把妳的需求告訴經紀人, 也讓經紀人看看妳的條件適 合哪種店家

~ 酒店的種類很多 , 現主流店分為 , 便服店, 制服店, 禮服店 , 每種店所需要美眉的條件也不同

1. 美眉們如何判斷自己適合在什麼的店呢？誠懇面對自己外型條件吧 ( 外表是可以調整的 ) , 這行是以外型

取勝！(當然沒有人願意犧牲啊).,條件好(如身材比例好年輕)的美眉們就能去較不犧牲的店條件 不好的,就只好往尺度大的店發展！

2. 自己能接受的尺度能到哪裡？酒店裡要做的桌面服務 , 隨每家店風不同而有差異！有的只要當花瓶 有

的要鬧氣氛 . 有的酒要會喝！ 有的要秀舞 .... 等等, 要衡量自己本身的條件能接受到什麼程度？　

當然 妳也可以什麼都不用做, 但試問 我們憑藉什麼來賺一小時８～９百元的薪水呢？　

酒店經紀~酒店兼職時間其實很彈性 !

Q：

我最近有在考慮到酒店兼職，

翻開報紙看，上面寫的上班時間都沒有固定。

我想請問一下，一般酒店的上班時間為何?

A：

酒店兼職其實很彈性，沒有規定一定要上滿幾個小時。